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Con sexo o
sin sexo. Dormir
con alguien interfiere en la calidad del sueño. Las
mujeres duermen
mejor solas, ellos en pareja. A ellas, el sexo previo
no les hace dormir mejor. A ellos, el sexo les
relaja, subjetivamente, sí.
Los solteros
o tambien llamados singles tienen unas ventajas y unos inconvenientes respecto a los casados.
Los solteros .....
• Conservan la línea. Los solteros engordan
menos que las parejas. Se estudió a ocho
mil hombres estadounidenses a lo largo de cinco años. Los que tenian
una relacion de pareja engordaron una media de 3 kg más que los solteros,
y las casadas 4 kg más que las singles. En total, las casadas se
echaron encima la friolera de once kilos más (los casados, más de
14 kg).
Los expertos lo relacionan con lo que llaman "la
dieta del marido".
Al casarse, la mujer adopta hábitos del esposo e ingiere más alimentos de lo que sería normal en ella.
• Un poco menos de estrés. En otro estudio,
de Kiecolt-Glaser y su esposa, inmunólogos del Ohio State University
College of Medicine, encontraron que un mal matrimonio aumenta el
cortisol (responsable del estrés, entre otros), lo que les hace más
propensos que los solteros a síntomas asociados: dolores de espalda,
de cabeza, ansiedad, irritabilidad... La cosa cambia si el matrimonio
está bien avenido. Entonces, ganan ellos. |
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• Dormir acompañado atonta.
Además de la calidad del sueño cuando duermes solo o en pareja, Gerhard
Kloesch, de la Universidad de Viena, investigó cómo respondían los
sujetos de su estudio a las pruebas de un test de inteligencia.
Concluyó
que cuando el hombre duerme acompañado, su sueño se ve perturbado,
más allá de que hayan mantenido relaciones
sexuales, y esto merma
sus aptitudes mentales para el día siguiente: fallaban más en la
pruebas de inteligencia.
En el caso de las mujeres, si dormían solas,
recordaban mejor los sueños. |
Por contra,
los Casados
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• Beben menos
y comen mejor. Según el informe de 2007 del Centro para
el Control y la Prevención de Enfermedades norteamericano (CDC por
sus siglas en inglés), los casados fuman y se emborrachan menos que
los solteros, divorciados y viudos. Esto les hace menos propensos
a enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer y problemas
respiratorios.
• Más longevos. Los hombres felizmente casados y que mantienen
una vida sexual activa viven más. padecen muchas menos enfermedades e incluso cicatrizan mejor, gracias a un sistema inmunitario reforzado
(estudios de las Universidades de Virgina y Wisconsin). |
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| • Menos enfermedades mentales. Los casados
tiene ratios más bajos de enfermedades
mentales y suicidios. Todos
los beneficios para la salud de los casados se dan a lo largo de
los años, independientemente de las razas, de la educación y de que
sean grupos con distintos ingresos. |
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